
发布于
Instagram Cutouts 抠图贴纸玩法:照片秒变 Story 贴纸
Instagram 的 Cutouts 能把照片主体抠成可复用的 Story 贴纸。自带功能怎么用、局限在哪,以及怎么升级成 12 表情的完整角色包。
Instagram 的 **Cutouts(抠图贴纸)**做了一件低调的好事:从任意照片里抠出主体,变成 Story 和 Reels 里可复用的贴纸——大笑中的朋友、疯跑中的狗子,飘在你之后的任何 Story 上。这篇讲自带功能的用法、边界,以及"一个定格姿势不够用"时的升级路线。
自带 Cutouts 用法
- 打开 Story 相机 → 贴纸面板 → Cutouts
- 从相册选照片,Instagram 自动识别主体
- 微调选区、确认,存为可复用贴纸
- 之后任何 Story/Reel 的贴纸面板里都能调出它
它对什么照片都有效——人、宠物、食物,保留照片质感,很配拼贴风 Story 的审美。
Cutouts 停在哪
- 一张照片 = 一个定格。 想要 12 种情绪,就得翻出 12 张对应照片
- 只有照片写实风。 它是"去了背景的照片",不是被设计过的角色
- 锁死在 Instagram。 Cutouts 不能导出,贴纸只活在 Story 编辑器里
表情包级升级
想要的是角色而不是抠图——12 种表情、风格统一、哪都能用:
- 照片过一遍照片变表情包:12 种表情、五官保留、透明 PNG
- 存回相册
- Story 里用照片贴纸功能添加——行为和 Cutouts 一样,但情绪跨度是完整的
- 同一批文件在微信、QQ、WhatsApp 通用——一次生成,全平台
组合打法:写实拼贴时刻用 Cutouts,反应和人设表达用生成包。两个弹药库都备着。
常见问题
能抠别人照片吗? 技术上能;伦理上先问一声,和任何真人贴纸同一条规矩。
私信里能用吗? Story 贴纸和私信贴纸是两个面板;存进相册的贴纸两边都能用。
能动吗? Cutouts 是静态的;生成的 GIF 包补上动效。
更多文章

玩法灵感教程
给男朋友/女朋友做一套专属表情包:低成本高心意的礼物
纪念日、七夕、生日的走心礼物答案:一张合照生成你们俩的专属表情包,两个人都认得出,而且天天用得上。含制作步骤和惊喜揭晓玩法。


玩法灵感
用自己的脸做梗图:表情包才是群聊版 meme(2026)
模板梗图人人都有,你的脸只属于你的群。梗图生成器 vs 个人表情包的差别,以及各自赢在什么场合。


玩法灵感教程
用 AI 做表情包上架微信赚赞赏:2026 全流程(还能做吗?)
AI 表情包副业的真实拆解:从一张照片生成整套、按微信表情开放平台规格投稿、开通赞赏,到收入的诚实上限。适合宝妈、学生党、上班族。
